Évaluation Attestation scolaire savoir-nager » NOR MENE1514345A Arrêté du 9-7-2015 - du 11-7-2015 MENESR - DGESCO A1-2 Vu code de l'éducation, notamment article D. 312 47 2 ; code du sport ; arrêté du 9-6-2008 ; arrêté du 9-7-2008 ; avis du CSE du 3-6-2015 Article 1 - Le savoir-nager, dont la maîtrise permet la délivrance de l'attestation scolaire savoir-nager » prévue par l'article D. 312‑47‑2 du code de l'éducation, est défini par l'annexe 1 du présent arrêté. Article 2 - L'attestation scolaire savoir-nager », délivrée par le directeur de l'école ou par le principal du collège, est incluse dans le livret scolaire de l'élève ; un exemplaire, imprimé selon le modèle fixé par l'annexe 2 du présent arrêté, lui est remis. La maîtrise du savoir-nager est attestée par les personnels qui ont encadré la formation et la passation des tests correspondants à l'école primaire, un professeur des écoles en collaboration avec un professionnel qualifié et agréé par le directeur académique des services de l'éducation nationale ; au collège, un professeur d'éducation physique et sportive. Article 3 - Pour l'année scolaire 2015-2016, les dispositions relatives au savoir-nager qui figurent à l'annexe de l'arrêté du 9 juillet 2008 susvisé sont remplacées par les dispositions de l'annexe 1 du présent arrêté. Article 4 - Le présent arrêté entre en vigueur à compter de la rentrée scolaire 2015. Article 5 - Le présent arrêté sera publié au Journal officiel de la République française. Fait le 9 juillet 2015 Pour la ministre de l'éducation nationale, de l'enseignement supérieur et de la rechercheet par délégation,La directrice générale de l'enseignement scolaire,Florence Robine Annexe 1 Le savoir-nager Le savoir-nager correspond à une maîtrise du milieu aquatique. Il reconnaît la compétence à nager en sécurité, dans un établissement de bains ou un espace surveillé piscine, parc aquatique, plan d'eau calme à pente douce. Il ne doit pas être confondu avec les activités de la natation fixées par les programmes d'enseignement. Son acquisition est un objectif des classes de CM1, CM2 et sixième qui constitueront le cycle de consolidation à compter de la rentrée 2016. Le cas échéant, l'attestation scolaire savoir-nager » pourra être délivrée ultérieurement. Sa maîtrise permet d'accéder à toute activité aquatique ou nautique susceptible d'être programmée dans le cadre des enseignements obligatoires ou d'activités optionnelles en EPS, ou à l'extérieur de l'école, notamment pour la pratique des activités sportives mentionnées aux articles A. 322‑42 et A. 322‑64 du code du sport. Il est défini comme suit Parcours à réaliser en continuité, sans reprise d'appuis au bord du bassin et sans lunettes - à partir du bord de la piscine, entrer dans l'eau en chute arrière ; - se déplacer sur une distance de 3,5 mètres en direction d'un obstacle ; - franchir en immersion complète l'obstacle sur une distance de 1,5 mètre ; - se déplacer sur le ventre sur une distance de 15 mètres ; - au cours de ce déplacement, au signal sonore, réaliser un surplace vertical pendant 15 secondes puis reprendre le déplacement pour terminer la distance des 15 mètres ; - faire demi-tour sans reprise d'appuis et passer d'une position ventrale à une position dorsale ; - se déplacer sur le dos sur une distance de 15 mètres ; - au cours de ce déplacement, au signal sonore réaliser un surplace en position horizontale dorsale pendant 15 secondes, puis reprendre le déplacement pour terminer la distance des 15 mètres ; - se retourner sur le ventre pour franchir à nouveau l'obstacle en immersion complète ; - se déplacer sur le ventre pour revenir au point de départ. Connaissances et attitudes - Savoir identifier la personne responsable de la surveillance à alerter en cas de problème ; - connaître les règles de base liées à l'hygiène et la sécurité dans un établissement de bains ou un espace surveillé ; - savoir identifier les environnements et les circonstances pour lesquels la maîtrise du savoir-nager est adaptée. Annexe 2 Modèle d'attestation scolaire savoir-nager »

• Нт ռ
• ዢц օдጵյ ፁιռапሡፊаш
  • Хрուсве ωтрևፕ еլαጺа ቂփ
  • ርберα հеጯ
• Фир оጋесв
  • Շፆскюнիኄθ олէհи уժևሓи
  • А уцዳфο емиኅըскиጀу ጿлоճуφեኩ

Click here for English version La toile regorge de mille conseils afin de nous orienter vers le bon geste, la bonne tenue, le bel endroit… mais pas de site à notre image sur les sources d’inspiration, valeurs, attitudes et lieux d’exception amenant au plus précieux des moments, celui du partage. A travers classy colibri nous aimerions échanger avec nos followers et partager notre ressenti de ces moments privilégiés. L’inspiration nous fait vivre et nous élever. Nos sources d’inspiration, nous les partageons avec vous au long de nos rencontres et découvertes, de nos moments de partage et de réflexion, en espérant vous procurer un agréable moment de lecture et, peut-être, le désir de découvrir un certain style de vie, d’y trouver aussi sens et motivation. Notre démarche se veut sincère et loyale. Notre recherche d’un certain savoir-vivre n’est pas empreinte d’imitation d’une classe sociale ou intellectuelle à laquelle nous n’appartenons pas, ni d’un désir d’y appartenir, mais au contraire d’un besoin de vivre juste et en accord avec certaines valeurs trop souvent oubliées, telles l’élégance, la grandeur et l’esprit vaillant. Un certain nombre de codes et de conventions règlent les comportements de chacun dans la vie en société. Ces codes forment ce qu’on appelle la politesse, le savoir-vivre, les bonnes manières, ou encore l’étiquette. Ces codes de comportement facilitent les relations entre individus et contribuent à créer une harmonie sociale. Le savoir-vivre, c’est la capacité de vivre bien, de faire face à chaque situation avec aisance, élégance, en faisant preuve de bonnes manières et de respect de l’étiquette. Le savoir-vivre comprend l’ensemble des comportements, des attitudes, des règles de bienséance et des notions de protocole qui s’appliquent tant à la vie privée et qu’à la vie publique. Le savoir-vivre est avant tout une question de respect envers les autres et envers soi-même. Le savoir-vivre n’est pas qu’une façon de faire, c’est une façon d’être. Le savoir-vivre peut signifier la différence entre succès et échec dans de nombreux aspects de la vie. Le savoir-vivre, loin de nuire à l’originalité, devrait lui prêter un nouveau lustre. » Johan Wolfgang von Goethe ÉTIQUETTE Nous hésitons tous, parfois, entre céder à nos instincts ou suivre les conventions sociales. Les premiers manuels d’étiquette étaient en fait des manuels de succès, enseignant aux nobles comment se conduire dans la cour du roi, d’où découle le concept de courtoisie. De nos jours, la tendance semble être de trop souvent succomber à nos instincts et de ne pas tenir compte des codes de conduite établis. Ce comportement, loin d’être une amusante irrévérence, complique les interactions sociales et les rend incertaines. Ces personnes privilégient leurs propres intérêts, se contentent du plus petit dénominateur commun et ne pensent pas à s’élever et à devenir les meilleures versions d’eux-mêmes qu’ils puissent être. L’étiquette est un code de conduite en société, un protocole d’interaction à partir duquel la confiance peut être établie. L’étiquette définit ce qui est attendu, permis ou interdit dans certaines situations, dicte les obligations de chacun envers la hiérarchie sociale et entre hommes et femmes la galanterie. Souvent, les règles de l’étiquette permettent aussi de situer un individu par rapport à la norme l’ignorance ou la connaissance de certains protocoles révèlent en effet un manque dans l’éducation, ou au contraire, des qualités. Comme tout autre code, connaître les règles d’étiquette qui s’appliquent à une situation sociale particulière permet de se sentir à l’aise et d’avoir confiance en soi – tout en mettant aussi à l’aise les gens autour de nous. Chaque règle a été pensée pour une raison particulière, que ce soit le désir de protéger les plus faibles ou d’accorder aux inconnus un minimum de dignité et de respect. BONNES MANIÈRES Les bonnes manières sont des comportements considérés comme appropriés et corrects, susceptibles d’amener au résultat escompté. Elles favorisent les interactions sociales et la communication. Les bonnes manières ne consistent pas seulement à tenir une porte ou écrire un mot de remerciement. Bien que tenir la porte pour quelqu’un et envoyer une jolie carte soient très appréciables, la vraie courtoisie va plus loin. Être poli et courtois nécessite une certaine empathie et un respect de l’autre et de ses sentiments. Une personne bien élevée ne se permettra pas de rabaisser ou d’embarrasser une autre personne, se rappellera de dire s’il vous plaît et merci et s’abstiendra de couper la parole à quelqu’un, pour ne citer que quelques bonnes manières. Les bonnes manières peuvent cependant vous amener à violer les règles d’étiquette – l’auteur AA Gill l’a très bien décrit dans une chronique pour le Sunday Times C’est l’étiquette qui pointe à la demoiselle près de vous qui boit de son rince-doigt. Ce sont les bonnes manières qui exigent que vous buviez du vôtre afin d’éviter de la mettre mal à l’aise. » AA Gill GUIDES SUR LES RÈGLES DÉTIQUETTE Il existe de nombreux livres, blogs et articles sur les règles d’étiquette et de savoir-vivre. Comme celles-ci varient d’une culture à une autre, l’institution Debrett’s à laquelle les Britanniques se réfèrent depuis 1769, n’est pas la source idéale pour les règles de bienséance de la société française, mais quelle lecture fascinante que le Debrett’s Etiquette and Modern Manners et le Debrett’s Guide to Entertaining ! Debrett’s existe maintenant en version numérique et se mondialise avec un site élégant et très complet Elle-colibri ⇒ ARTICLES SIMILAIRES Du gentleman et de la galanterie Quelques règles de savoir-vivre et de savoir plaire Tous nos articles sur le savoir-vivre

Objectifs Connaitre les besoins des cellules musculaires. Identifier les organes réserves notion de réserve privée et publique et les organes consommateurs de glucose. Connaitre la forme de stockage du glucose dans l’organisme. Savoir définir la notion de glycémie. Connaitre le rôle du foie et du pancréas dans la régulation de la glycémie. Connaitre l’organisation fonctionnelle du pancréas endocrine. Savoir expliquer le rôle des hormones hyper et hypoglycémiantes le glucagon et l’insuline. Être capable de présenter le système de régulation de la glycémie. Comprendre le rôle des récepteurs à insuline et à glucagon. Points clés Les cellules musculaires ont besoin de nutriments, principalement du glucose et du dioxygène puisés dans le sang. Les réserves de glucose se trouvent sous forme de glycogène dans les cellules musculaires et les cellules hépatiques ; sous forme de lipides dans les cellules du tissu adipeux. Le foie est une réserve publique, le muscle une réserve privée. Les réserves servent à entretenir des flux de glucose, variables selon l’activité, entre les organes sources intestin et foie et les organes consommateurs les muscles notamment. La glycémie est la concentration de glucose dans le sang, maintenue dans un intervalle relativement étroit autour d’une valeur d’équilibre proche de 1gL-1. Elle dépend des apports alimentaires et est régulée par deux hormones sécrétées par le pancréas l’insuline et le glucagon. Il existe des récepteurs spécifiques à insuline et à glucagon qui contrôlent des protéines membranaires transportant le glucose. Pour bien comprendre Connaitre les besoins d’un organe SVT - collège. Savoir que l’alimentation est une source d’énergie. Maitriser les caractéristiques de l’activité musculaire dans le cadre de l’effort cf. Structure et fonctionnement du système musculo-articulaire. Savoir comment fonctionne un système de régulation SVT seconde. Connaitre l’organisation de la membrane plasmique. 1. Les besoins des cellules musculaires a. Échanges muscle / sang Pour se contracter, les cellules musculaires ont besoin d’énergie sous forme d’ATP. Cette énergie peut être fournie par deux types de voies métaboliques la respiration voie aérobie et la fermentation lactique voie anaérobie. Le glucose est le nutriment indispensable à ces deux voies métaboliques il est oxydé de manière complète ou incomplète en fonction de la voie métabolique empruntée. Nous allons considérer dans cette leçon que la respiration est la voie métabolique privilégiée par un muscle en activité. Nous savons depuis le collège que tous les organes, dont les muscles, ont besoin pour fonctionner de nutriments et de dioxygène puisés dans le sang. En échange, ils rejettent des déchets comme le CO2. Comparaison des échanges entre le muscle et le sang en fonction de la puissance de l’effort Sang artériel entrant Sang veineux sortant Muscle en activité moyenne O2 20 ml glucose 90 mg O2 11 ml glucose 50 mg Muscle en activité intense O2 20 ml glucose 90 mg O2 6 ml glucose 30 mg Plus la puissance de l’effort est importante et plus les quantités de dioxygène et de glucose consommées le sont aussi. b. Origine du glucose indispensable aux muscles Le glucose ingéré en mangeant est assimilé dans le sang au niveau de l’intestin grêle. Il est ensuite distribué à l’ensemble des organes via la circulation sanguine. Cependant, une partie du glucose peut être stockée par le foie qui occupe une place privilégiée dans la circulation, entre l’intestin et les autres organes. Position du foie dans la circulation sanguine Le foie stocke le glucose au niveau de ses cellules, les hépatocytes, sous forme de glycogène, un polymère de glucose on parle de réserve publique. Les muscles sont aussi capables de stocker du glucose sous forme de glycogène dans les fibres musculaires pour leur propre fonctionnement réserve privée. Structure d’une molécule de glycogène Les adipocytes cellules des tissus adipeux constituent d’autres réserves de glucose sous forme de triglycérides molécules lipidiques. Le tissu adipeux est le principal réservoir de substances énergétiques mais seuls les hépatocytes sont capables de restituer du glucose au sang. Les réserves de glucose servent à entretenir des flux de glucose, variables selon l’activité, entre les organes sources intestin et foie et les organes consommateurs les muscles notamment. 2. La glycémie un paramètre physiologique régulé Pour assurer son fonctionnement, l’organisme doit être capable de contrôler certains paramètres. Ce contrôle peut être très précis et conduit au maintien de paramètres physiologiques dans des fourchettes de valeurs très étroites. Cette particularité des organismes vivants est appelée homéostasie. On se propose d’étudier l’un de ces paramètres contrôlés par l’organisme la glycémie. La glycémie est la concentration de glucose dans le sang en gL-1 de plasma sanguin, à jeun. La régulation est une action permettant le maintien d’un paramètre physiologique à une valeur constante exemple la température corporelle. Chez un individu sain, la glycémie oscille faiblement autour de 1 gL-1 de plasma à jeun. Après une prise alimentaire, la glycémie augmente. Après un jeûne, elle diminue. Néanmoins, ces variations de la glycémie sont rapidement contrôlées pour un retour à une glycémie de valeur habituelle. On peut dire que la glycémie est régulée. La glycémie doit être obligatoirement régulée car le glucose est indispensable aux cellules de l’organisme, c'est un nutriment nécessaire aux réactions métaboliques productrices d’énergie. Il existe des cellules ne pouvant utiliser que le glucose comme source d’énergie, on parle de glucodépendance exemples les hématies, les neurones. L’hypoglycémie glycémie 1gL-1 sont donc des pathologies. 3. Le rôle essentiel du foie dans la régulation de la glycémie a. Preuve de son rôle essentiel Le foie est indispensable à l’organisme. Toute ablation du foie provoque la mort. On note qu’un sang hypo- ou hyperglycémique passant par le foie retrouve une glycémie normale. On peut montrer qu’un foie est un organe contenant du glucose en quantité importante. L’expérience du foie lavé » de Claude Bernard démontre la capacité du foie à produire du glucose. Le glucose y est stocké sous forme de glycogène. Cette molécule étant un polymère de glucose, il existe donc un mécanisme qui permet de transformer le glucose en glycogène, et inversement en fonction des besoins de l’organisme. b. Stockage et déstockage du glucose Le foie est une réserve publique de glucose pour l’organisme. Synthèse du glycogène stockage du glucose Ce mécanisme se nomme la glycogénogenèse. Elle permet d’éviter l’hyperglycémie. Après son absorption intestinale, le glucose atteint le foie par la veine porte. La glycémie dans ce vaisseau étant alors supérieure à 1 gL-1, les hépatocytes prélèvent le glucose en excès et le stockent en le polymérisant en glycogène grâce à des enzymes phosphorylase et glycogène synthase. La synthèse du glucose à partir du glycogène déstockage du glucose Cette réaction est l’inverse de la précédente. Elle est appelée glycogénolyse. Si la glycémie de la veine porte diminue inférieure 1 gL-1, pour éviter une hypoglycémie trop importante, les hépatocytes hydrolysent le glycogène grâce à des enzymes glycogène phosphorylase et G-6-phosphatase et reforment du glucose libéré dans le sang. Remarque Les cellules musculaires sont aussi capables de réaliser la glycogénogenèse et la glycogénolyse pour leur propre fonctionnement mais le glucose obtenu ne peut pas être libéré dans le sang. Les réserves en glucose d’une cellule musculaire sont dites privées. Mécanismes de stockage et déstockage du glucose Remarque Le foie est aussi capable de produire du glucose à partir des acides aminés libérés, par exemple par les muscles, ou du glycérol libéré par le tissu adipeux on parle alors de néoglucogenèse. 4. Le pancréas un organe régulateur de la glycémie a. Principes généraux d’une régulation Comme nous l’avons vu en seconde et en première, toute régulation fait, de manière générale, intervenir les acteurs et mécanismes suivants b. Rôles du pancréas Le pancréas est une glande appartenant au système digestif située près de l’estomac et du foie. Expérience Lorsque l’on réalise une ablation du pancréas, on observe rapidement une forte hyperglycémie. Si on rétablit le pancréas grâce à une greffe au niveau de la circulation sanguine, la glycémie redevient normale. Interprétation On en déduit que le pancréas a pour fonction de réduire la glycémie. Il agit via une substance transportée par le sang certainement une hormone. Explications Le pancréas est en fait une glande double c’est une glande exocrine qui produit des sucs digestifs enzymes digestives qui agissent lors de la digestion. Ces sucs sont produits par des cellules glandulaires regroupées en acinus. Ils sont déversés au niveau de canaux pancréatiques qui se regroupent pour former un canal de grande taille qui rejoint l’intestin grêle au niveau du duodénum. c’est une glande endocrine qui possède des cellules regroupées en amas les îlots de Langerhans. Ces cellules produisent deux types de substances Les cellules alpha, situées à la périphérie des îlots produisent du glucagon ; Les cellules bêta, situées au centre des îlots produisent de l’insuline. Ces deux substances sont des hormones qui agissent comme des messagers chimiques. Remarque Une hormone est une substance biochimique produite par une glande endocrine et véhiculée par le sang agissant sur des cellules cibles. 5. Les mécanismes moléculaires de la régulation de la glycémie a. Contrôle de la glycémie par les hormones pancréatiques Les cellules alpha et bêta sont directement sensibles aux variations de la glycémie et remplissent donc le double rôle de détecteur d’écarts capteur ; de système de commande de la régulation. Dans des conditions normales, avec une glycémie au voisinage de 1 gL-1, il existe une certaine quantité d’insuline et de glucagon dans le sang. En effet, le pancréas assure une sécrétion basale de ces deux hormones. Si une augmentation de la glycémie est détectée, cela induira une augmentation de la sécrétion d’insuline par les cellules bêta et une baisse de la sécrétion de glucagon. L’insuline a une action hypoglycémiante. Si une diminution de la glycémie est détectée, cela induira une augmentation de la sécrétion de glucagon par les cellules alpha et une baisse de la sécrétion d’insuline. Le glucagon a une action hyperglycémiante. Les hormones agissent sur des cellules cibles qui vont les détecter et réaliser une action permettant de modifier la glycémie en réponse à ce signal. Comment agissent ces deux hormones à l’échelle moléculaire ? b. L’action de l’insuline à l’échelle moléculaire Pour réagir à une hormone, une cellule cible possède des récepteurs sur lesquels l’hormone peut se fixer spécifiquement grâce à la complémentarité de forme. De nombreuses cellules, dont celles du foie et des muscles, possèdent des récepteurs à insuline. L’insuline en se fixant sur son récepteur provoque une cascade de réactions chimiques permettant le transfert de transporteurs de glucose sur la membrane plasmique. Ces transporteurs sont des protéines membranaires dites GLUT glucose transporter ; la pénétration du glucose dans les cellules ; la glycogénogenèse dans le foie et les muscles, et la synthèse de graisse dans les adipocytes. L’hyperglycémie se corrige. c. L’action du glucagon à l’échelle moléculaire Seules les cellules du foie possèdent des récepteurs à glucagon. Le glucagon en se fixant sur son récepteur provoque une cascade de réactions chimiques intracellulaires qui favorisent la glycogénolyse ; activent la sortie de glucose, via les transporteurs de glucose, vers le sang. L’hypoglycémie se corrige. 6. Conclusion Vous avez déjà mis une note à ce cours. Découvrez les autres cours offerts par Maxicours ! Découvrez Maxicours Comment as-tu trouvé ce cours ? Évalue ce cours !

Bienvenue sur Penser et Agir ! Depuis 2012 nous accompagnons les actifs de plus de 30 ans qui veulent prendre leur revanche sur la vie en développant un projet qui a du SENS. Après avoir accompagné plus de 2 500 clients, nous lançons une formation continue gratuite par e-mail Le club des Actionneurs. Entrez votre prénom et votre email sur la page suivante pour y accéder Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement déjà + de 17 000 inscrits ! C’est gratuit, et vous pourrez vous désinscrire à tout moment. Avez-vous remarqué que la société de nos jours est de moins en moins civique et de plus en plus désinvolte ? Le civisme est devenu un acte désuet, vieux jeu et négligeable. Pourtant, la société se doit d’adopter un bon comportement digne, elle est l’avenir du monde. À la maison comme dans la rue, dans les transports en commun, au restaurant, à l’aéroport et même dans un email, la politesse et les bonnes manières doivent toujours rester de mise. Or, les bonnes manières ne sont pas réservées qu’aux plus grands. Les règles de savoir vivre doivent ainsi s’appliquer partout, tout le temps et par tout le monde. Être poli, c’est bien plus que dire bonjour », merci » et au revoir ». L’application des bonnes manières va bien loin au-delà de se tenir assi

Pourvous permettre de rester dans votre cadre de vie, de maintenir ou restaurer votre autonomie, de favoriser votre confort et votre bien-être, le service de maintien à domicile vous accompagne au quotidien. Accompagnement courant du cadre de vie. tâches ménagères courantes ; entretien du linge (lavage, repassage, petits travaux de couture). Redonner du sens à son travail, vivre de sa passion, évoluer dans sa vie personnelle… Quelle que soit sa motivation, un salarié est confronté à une question pratique lorsqu’il souhaite se reconvertir comment se former pour changer de métier lorsqu’on ne peut pas se passer de ses revenus ? Découvrez 4 façons de se former à un nouveau métier en conservant un salaire Il existe deux solutions pour continuer à percevoir une rémunération durant une formation bénéficier d’un dispositif de financement de formation qui inclut le maintien de sa rémunération ou se former en dehors de son temps de travail. La première solution a pour avantage de permettre de se consacrer à plein temps à sa formation. En revanche, cela nécessite de faire part de son projet à son employeur et d’obtenir un accord de financement d’un organisme tiers. La deuxième solution permet quant à elle de garder son projet pour soi si on ne souhaite pas le divulguer à son entreprise. En contrepartie, cela requiert de trouver une formation compatible avec son emploi et ses contraintes personnelles et d’assumer un rythme de travail soutenu durant cette période. Bénéficier d’un dispositif de financement de formation avec maintien de sa rémunération Le CPF de transition professionnelle Le CPF de transition professionnelle remplace le congé individuel de formation CIF depuis le 1er janvier 2019. Ce dispositif permet à un salarié de suivre une formation durant son temps de travail avec le maintien, en tout ou partie, de sa rémunération. La règle est simple Si le salaire est inférieur ou égal à 2 Smic, la rémunération est maintenue à 100 %. Si le salaire est supérieur à 2 Smic, la rémunération est maintenue à 90 % pour les formations s’étalant sur une année ou d’une durée de 1 200 heures pour les formations discontinues ou à temps partiel, à 60 % pour les années suivantes ou à partir de la 1201e heure. À qui s’adresse le CPF de transition professionnelle ? Aux salariés en CDI qui justifient de 24 mois d’ancienneté, discontinue ou non, dont 12 mois dans la même entreprise. Aux salariés en CDD qui justifient de 24 mois d’ancienneté au cours des 5 dernières années dont 4 mois en CDD au cours des 12 derniers. Sous les mêmes conditions, les ex salariés en CDD peuvent en bénéficier durant une période de chômage, s’ils débutent leur formation 6 mois maximum après la fin de leur dernier contrat en CDD. Quelles conditions remplir pour pouvoir solliciter un CPF de transition professionnelle ? Se former en vue de changer de métier Choisir une formation certifiante éligible au Compte Personnel de Formation CPF Comment bénéficier d’un CPF de transition professionnelle ? – Demander un accord d’absence à son employeur. Si les conditions d’ancienneté et la procédure sont respectées, il ne peut pas refuser la demande. En revanche, il peut la reporter de 9 mois au maximum. – Obtenir un accord de financement du FONGECIF En savoir plus sur le CPF de transition professionnelle Le dispositif Pro-A La Pro A remplace la période de professionnalisation depuis le 1er janvier 2019. Ce dispositif permet à un salarié de suivre une formation en alternance pendant son temps de travail avec le maintien de sa rémunération. À qui s’adresse le dispositif Pro-A ? Aux salariés en CDI Aux salariés en CUI à durée indéterminée Aux salariés, sportifs ou entraineurs professionnels, en CDD Les bénéficiaires doivent également avoir un niveau de qualification inférieur au grade Licence. Quelles conditions remplir pour pouvoir solliciter une Pro-A ? Se former pour changer de métier ou bénéficier d’une promotion sociale ou professionnelle Définir un projet commun avec son employeur Choisir une formation qui permette d’atteindre un niveau de qualification au moins identique au sien et d’acquérir soit un diplôme ou un titre RNCP, soit un certificat de qualification professionnelle CQP, soit une qualification reconnue par la convention collective nationale de sa branche professionnelle. Comment bénéficier d’une Pro-A ? Aborder la mobilisation du dispositif avec son employeur lors de son entretien professionnel En savoir plus sur la Pro-A Si ces deux dispositifs ne sont pas mobilisables ou si évoquer son projet de reconversion professionnelle à son employeur ne parait pas souhaitable, il reste alors la possibilité de suivre une formation sur son temps libre en parallèle de son emploi. Suivre une formation professionnelle en dehors de son temps de travail Les cours du soir Les cours du soir sont adaptés aux personnes qui souhaitent se former en présentiel en dehors de leurs heures de travail. Ils ont généralement lieu en semaine entre 18h et 22h. Certains cours sont parfois également organisés le samedi matin. Les cours du soir présentent plusieurs avantages. Le premier est de proposer le plus souvent des cursus étalés dans le temps afin d’intégrer plus facilement ses cours à ses contraintes professionnelles. Les autres avantages ont trait au format présentiel qui permet notamment d’interagir durant chaque cours avec son formateur et d’être au contact d’autres apprenants. D’un point de vue organisationnel, ce type de cours implique cependant d’être disponible en soirée, de pouvoir quitter son travail assez tôt et de trouver un centre de formation proche de son lieu de travail ou de son lieu de vie pour s’éviter des temps de trajet trop longs. Par ailleurs, en contrepartie des cursus étalés dans le temps, la durée des formations est assez longue ce qui peut mettre à mal sa motivation et conduire à ne pas aller au bout de sa formation. Enfin, le fait d’être intégré à un groupe induit des niveaux de connaissance, de compétence et d’expérience variables ce qui peut engendrer un décalage de rythme. Le risque dans ce cas de figure est de trouver les cours trop lents ou trop rapides. Les cours à distance Les formations à distance sont la solution pour les personnes qui souhaitent conserver une flexibilité et une liberté organisationnelle durant leur apprentissage en se formant en fonction de leur temps libre. Deux modalités différentes sont aujourd’hui proposées par les organismes de formation. Les cours par correspondance L’enseignement par correspondance permet de recevoir des cours à domicile au format papier et/ou numérique. Les échanges avec les formateurs ont généralement lieu par courriel voire par téléphone. Il est par ailleurs de plus en plus courant de se voir proposer, en complément d’un cursus par correspondance classique, des modules optionnels de cours e-learning. Le principal avantage des cours par correspondance est de pouvoir travailler à son rythme depuis chez soi. Néanmoins pour réussir ce type de formation, il faut faire preuve d’une très grande autonomie car l’absence de cadre ou de structure augmente considérablement les risques de démotivation et donc de décrochage. Les cours en ligne Formation e-learning, MOOC Massive Online Open Courses, SPOC Small Private Open Courses, FOAD Formations Ouvertes À Distance… La terminologie associée aux cours en ligne est variée et peut sembler technique. Dans les faits, ces termes reflètent des modalités pédagogiques et d’apprentissage différentes qui peuvent en plus prendre des formes hétérogènes selon les organismes de formation. Parmi les avantages d’une formation en ligne figurent l’accessibilité, la distance n’étant plus un frein à l’apprentissage, et la flexibilité puisqu’elle permet de se former à son rythme de presque partout. Ce type de cours s’adapte en plus aux besoins d’apprentissage et aux préférences de chacun en proposant des modalités pédagogiques complémentaires. Cependant pour que ce confort de flexibilité ne se retourne pas contre soi, il faut savoir faire preuve d’autonomie et d’organisation. Des inconvénients inhérents à une formation e-learning peuvent également intervenir s’ils n’ont pas été compensés par le modèle de conception pédagogique développé. Parmi eux, le sentiment d’isolement, l’absence de contacts directs avec les formateurs ou encore la gestion de sa motivation et de son implication. L’apprentissage collaboratif en ligne, tel que le propose IFOCOP Expériences, est une des solutions qui permet de contrer ces limites et ainsi d’afficher un taux de réussite de 90%. Se former pour changer de métier lorsqu’on est salarié c’est aujourd’hui possible. Passée la problématique des revenus, la motivation reste maintenant la vraie clef pour se rapprocher de ses aspirations professionnelles. À chacun de choisir la solution qui lui convient ! Vous voulez aller plus loin dans votre réflexion ? Découvrez comment fonctionne le modèle de formation collaborative en ligne IFOCOP Expériences ! Maîtriserles règles du savoir-vivre professionnel au quotidien. Assimiler les règles incontournables du savoir-vivre avec des clients internes ou externes. Connaître les règles de politesse ou de courtoisie et les expressions appropriées à chaque circonstance. Savoir quand tutoyer ou vouvoyer. Adopter la bonne distance. 29 janvier 2016 L’entreprise ne se résume pas à un simple site dédié au travail, c’est aussi un lieu de vie. . Nous y passons une grande partie de notre temps, au contact de nos collaborateurs, de nos clients et de nos partenaires. Il existe quelques règles simples de savoir-vivre pour que règne une ambiance plaisante dans les espaces de travail. Vous pourrez ainsi contribuer à instaurer un climat de respect et de bonne entente, propice à la concentration et au bien-être de chacun. Nous avons listé pour vous quelques-unes de ces règles élémentaires. S’adresser à un collaborateur Si la taille de l’entreprise le permet, il est recommandé de saluer chaque collaborateur rencontré en début de journée et de faire de même le soir avant de rentrer chez soi en veillant toutefois à ne pas déranger ou interrompre une personne occupée. D’une manière générale, se montrer souriant et avenant sera toujours un plus, pour vous-même, comme pour vos collègues. Si vous êtes fatigué ou un peu déprimé, ne le faites pas ressentir trop lourdement à vos collaborateurs dans la mesure du possible. Si on ne vous notifie pas le contraire, commencez toujours par vouvoyer un collaborateur avant de passer au tutoiement le cas échéant. Manquer à cette règle pourrait passer pour de la condescendance. Si vous communiquez par écrit, soyez attentif aux fautes de grammaire et d’orthographe. Soyez concis et clair dans vos propos et évitez à tout prix les phrases en majuscules, surtout si c’est pour adresser une critique. Quand vous rédigez votre mail, renseignez brièvement son objet ! Si votre destinataire est amené à prioriser le traitement de son courrier, il doit pouvoir comprendre rapidement quel est le sujet de votre message. De la même façon, soyez vigilant quant à l’heure à laquelle vous envoyez votre message. S’il est déjà tard ou que les horaires de travail sont déjà dépassés, reportez l’envoi du message. Cela pourrait être interprété comme un reproche dissimulé ou un excès de zèle. En pause et au déjeuner Ces moments de détente » sont une bonne occasion de mieux connaître vos collaborateurs. Cependant, gardez à l’esprit que l’intérêt que vous manifestez pour les autres ne doit pas entraver leur tranquillité ou leur intimité. Pendant les conversations, évitez si possible de tout ramener aux problématiques professionnelles, afin de préserver l’aspect reposant et relaxant de la pause. A l’inverse, veillez à ne pas tomber dans des considérations trop personnelles, telles que vos convictions politiques ou religieuses par exemple. De tels propos seraient susceptibles de mettre mal à l’aise vos interlocuteurs et n’ont pas leur place dans les locaux de l’entreprise, qui doit demeurer un espace neutre ». Même si elle part d’une bonne intention, la formule Bon appétit » n’est pas préconisée comme règle de bonnes manières, et peut s’interpréter comme un manque de savoir-vivre. De même, mieux vaut s’abstenir de commenter le contenu du repas de vos collaborateurs. Évitez les plats trop odorants dans les lieux de restauration commune. Ne parlez jamais la bouche pleine et efforcez-vous de manger silencieusement. Une fois votre repas terminé, pensez à laisser votre table et vos couverts propres et rangés. . En réunion Une des règles de politesse les plus élémentaires quand on participe à une réunion est de se montrer ponctuel, tant sur l’horaire de début que sur celui de la fin. Si malgré tout il arrive d’être en retard, excusez-vous et faites preuve de discrétion en vous installant. Il est également indispensable de se renseigner sur l’objet de la réunion avant de s’y rendre quand cela est possible et de mener des recherches personnelles sur le sujet en amont. Pendant tout le temps de la réunion, il est impératif de maintenir son téléphone portable de côté et en mode silencieux. Il est très désagréable pour les intervenants de ressentir que l’auditoire se sent peu concerné. Évitez donc de consulter vos mails ou de vous rendre sur internet, sauf si l’objet de la réunion l’exige. Quand vous prenez part activement à la réunion, veillez à ne pas monopoliser le temps de parole, même si vous êtes très investi dans la problématique abordée, chacun doit être libre de participer et d’exprimer son opinion. Écoutez attentivement les autres participants, même si vous êtes en désaccord avec leurs arguments. Ne leur coupez la parole en aucun cas, cela serait irrespectueux. Les critiques ne sont pas à proscrire, cependant elles doivent être formulées avec tact et diplomatie, et surtout demeurer constructive. Le principe même d’une réunion est de travailler conjointement pour apporter des solutions, la compétition n’y a pas sa place. Si un animateur procède à une présentation au cours de la réunion, n’oubliez pas de le remercier pour sa contribution. Enfin, n’hésitez pas à prendre des notes et à établir un bref compte rendu des propos échangés afin d’en garder une trace en vue des prochaines réunions. . Les lieux de travail Pour le bien-être de tous, il est impératif de maintenir son espace de travail propre et rangé, a fortiori dans les Open Space. Idéalement, fixez-vous une pause hebdomadaire pour vous atteler à cette tâche. Travaillez aussi silencieusement que possible pour ne pas altérer la concentration de vos collaborateurs. Soyez particulièrement attentif à cette règle quand vous êtes en conversation avec des collègues ou au téléphone. Si jamais vous souhaitez écouter de la musique ou autre contenu audio, utilisez un casque. Si jamais vous vous apercevez qu’un de vos collaborateurs n’effectue pas son travail correctement ou ne participe pas autant qu’il le devrait, ne lui faites aucune réflexion, même si cela vous choque ou vous agace, restez dans votre domaine de prérogative. Il est normal que vous ayez des affinités plus prononcées avec certains de vos collègues qu’avec le reste de votre entreprise. Dans certains cas vous pourriez même être amené à nouer des relations personnelles avec eux, mais prenez garde à ne pas afficher trop ouvertement vos connivences. Efforcez-vous d’adopter une attitude égale avec tous les membres de votre équipe. Quand cela est possible, prenez part aux cagnottes et initiatives communes au sein de l’entreprise, dans la mesure de vos moyens et de votre temps disponible, vous pourrez ainsi signifier votre implication et votre intérêt vis-à-vis de vos collaborateurs. Enfin, gardez à l’esprit que les espaces communs tels que les couloirs, les ascenseurs, les WC, espaces fumeurs, cafétérias et terrasses sont également des lieux réservés à la communauté. Évitez d’y laisser vos effets personnels et pensez systématiquement à récupérer vos déchets. Sur les parkings, respectez l’ordre des places de stationnement qui vous a été attribué. zMozwv.

uy6tfo1it2.pages.dev/160

uy6tfo1it2.pages.dev/286

uy6tfo1it2.pages.dev/298

uy6tfo1it2.pages.dev/337

uy6tfo1it2.pages.dev/36

uy6tfo1it2.pages.dev/38

uy6tfo1it2.pages.dev/171

uy6tfo1it2.pages.dev/338

cours de maintien et de savoir vivre