Les ingrédients à cuisiner 650gr de pommes de terre en morceaux 3 steak hachés en morceaux 300ml d'eau 3 de fond de veau 1/2 boîte de concentré de tomates Sel Sauceline Les étapes Mettre le cookeo en monde dorer Faire revenir les pommes de terre 5min Ajouter les autres ingrédients sauf la Sauceline Mettre le cookeo en mode cuisson sous pression 8min Ajouter la sauceline à la fin de la cuisson pour un sauce plus onctueuse Envoyez-nous la photo de votre recette

Apprenez à cuisiner de savoureuses recettes Weight Watchers au Cookeo, un vrai succès ! Le cookeo vous accompagne dans vos petits plats Vous ne pourrez plus vous passer de votre cookeo, grâce à ses fonctionnalités qui facilitent votre cuisine. Entre amis ou en famille, profittez des meilleurs conseils pour cuisiner ces recettes complètes. Ce sont des idées très nourrissantes à préparer pour le repas du midi ou bien le soir. Vous les trouverez très diététiques et pratiques à voir aussi Soupe aux oignons Weight Watchers au Cookeo Adoptez cette recette Weight Watacher ultra réconfortante. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -4 oignons-75cl de bouillon de poulet-4 tranches de pain-50g de fromage râpé-1 cuillère à soupe de farine-Persil Préparation d'abord dorer l'oignon haché dans le cookeo pendant 5 minutes. ensuite le reste des aliments et laissez mijoter 15 minutes. Poulet au curry Weight Watchers au Cookeo Tombez pour cette gourmandise épicée, rapide à reproduire. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 12 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -500g de blancs de poulet-150g de riz-25cl de sauce tomate-1 oignon-2 cuillères à café de curry-12cl de lait de coco-80cl d'eau Préparation revenir des morceaux de poulet et l'oignon haché dans la cuve du cookeo 2 minutes. pouvez mettre le reste des aliments et laissez cuire 10 minutes. Filet mignon Weight Watchers au Cookeo Régalez-vous avec ce plat sucré au porc. Crédit pexels Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -500g de filet de porc-1 oignon-5cl de vinaigre balsamique-3 cuillères à soupe de miel-50cl de concentré de tomates-2 cuillères à soupe de sauce soja-15 cl de bouillon de légumes Préparation cuire les morceaux de porc et l'oignon haché dans le cookeo pendant 3 minutes. le miel et la sauce soja, laissez mijoter 3 minutes encore. Puis mettez le concentré de tomates et programmez pour 15 minutes. Ratatouille au Weight Watchers au Cookeo Cap sur la Provence avec cette ratatouille Weight Watchers au Cookeo. Crédit pixabay Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 18 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -3 courgettes-4 tomates-1 aubergine-1 gousse d'ail-Herbes de Provence-2 cuillères à soupe d'huile d'olive Préparation cuire l'ail et les légumes dans le Cookeo pendant 3 minutes. ensuite avec les herbes de Provence et laissez mijoter 15 minutes. Gratin de courgettes Weight Watchers au Cookeo Ce plat super healthy se savoure en famille. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -600g de courgettes-30cl de lait-20cl d'eau-500g de pommes de terre-2 cuillères à soupe de maïzena-1 cuillère à café de noix de muscade Préparation l'eau dans le Cookeo et incorporez les rondeles de légumes. Laissez cuire 10 minutes. la maïzena, le lait et la noix de muscade. Faites bouillir à la casserole. ensuite les légumes dans le plat et couvrez de béchamel. Enfournez 20 minutes à 210°C. Régalez vous avec ce plat healthy. Chili con carne Weight Watchers au Cookeo Réalisez cette recette de chili con carne super healthy et facile. Crédit Lesya Dolyuk Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 15 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -100g d'haricots rouges-2 oignons-2 gousses d'ail-400g de viande hachée-3 cuillères à soupe d'épices à chili-20cl d'eau-60cl de concentré de tomates Préparation revenir l'oignon haché, l'ail et la viande dans le Cookeo. Laissez cuire 5 minutes. le reste des aliments, couvrez d'eau. Continuez la cuisson pendant 10 minutes. Blanquette de veau Weight Watchers au Cookeo Adonnez-vous à cette cuisine carnée grâce à votre robot. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -500g de veau-15cl de crème fraîche-2 carottes-15cl de bouillon de légumes-1 cuillère à soupe de maïzena Préparation revenir le veau coupé en cubes, les rondelles de carottes, la maïzena et le bouillon de légumes dans la cuve du Cookeo. Programmez 20 minutes. ensuite la crème fraîche à la fin. Risotto aux champignons Weight Watchers au Cookeo Dégustez ce risotto maison, fumé et crémeux. Crédit pixabay Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 18 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -130g de riz arborio-150g de champignons-70g de parmesan-1 oignon-50cl de bouillon de légumes-3 cuillères à soupe de beurre Préparation cuire les champignons avec le beurre dans la cuve du cookeo 2 minutes. Puis additionnez l'oignon émincé et les champignons. le bouillon de légumes et le riz arborio, poursuivez le programme 15 minutes supplémentaires. Pot au feu Weight Watchers au Cookeo Sortez votre robot et cuisinez un pot au feu parfumé. Crédit istock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 40 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -500g de viande de boeuf-3 navets-2 oignons-3 carottes-2 poireaux-4 pommes de terre-1 branche de céleri-1 bouquet garni-80cl d'eau-5 clous de girofle Préparation tous les aliments découpés dans la cuve du Cookeo, sauf les pommes de terre et faites cuire 30 minutes. les pommes de terre et continuez encore 10 minutes sous pression. Poivrons en sauce Weight Watchers au Cookeo Délectez-vous de cette assiette de poivrons colorés. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 40 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -1 poivron jaune-1 poivron rouge-1 poivron vert-20cl de sauce tomates-5cl d'eau-1 cuillère à soupe de margarine-Gruyère râpé Préparation sauter les lamelles de poivrons dans le robot 2 minutes. pouvez mettre le reste des aliments, poursuivez 4 minutes en cuisson rapide. Parsemez le gruyère râpé. Pâtes au thon Weight Watchers au Cookeo Pour une assiette régime, préparez ce plat de pasta au poisson. Crédit istock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 40 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -150g de pâtes-20cl de concentré de tomates-80g de thon en boîte-1 oignon-20cl d'eau-Huile végétale Préparation dorer le thon dans la cuve du Cookeo avec l'oignon haché et l'huile. Laissez cuire 2 minutes sous pression. le reste des aliments et laissez mijoter 5 minutes. Boeuf bourguignon Weight Watchers au Cookeo Grâce au robot Cookeo, vous pouvez mitonner ce classique de la gastronomie française. Crédit Natalia Lisovskaya Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 40 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -500g de viande de boeuf-250g de champignons-25cl de vin rouge-1 oignon-4 carottes-1 gousse d'ail-1 bouquet garni-2 cuillères à soupe de farine Préparation la cuve du cookeo, faites revenir l'oignon haché et les dés de viande de boeuf. Laissez cuire 5 minutes. les rondelles de carottes, les champignons émincés, le vin rouge, le bouquet garni, l'eau et l'ail haché. Laissez mijoter 40 minutes. Sauté de poulet Weight Watchers au Cookeo Régalez-vous avec cette volaille bien cuite. Crédit pixabay Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 40 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -400g de blancs de poulet-1 poivron vert-1 poivron jaune-1 poivron rouge-1 oignon-200g de riz-10 cl de vinaigre balsamique-15g de farine Préparation cuire les morceaux de poulet dans la cuve du Cookeo avec l'oignon haché et la farine pendant 5 minutes. le vinaigre, les légumes et le riz, puis continuez la cuisson 6 minutes. Fricassés de pommes de terre Weight Watchers au Cookeo Cette recette méditerranéenne va faire voyager vos papilles ! Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 40 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -450g de pommes de terre-1 courgette-1 oignon-40cl d'eau-1 cube de bouillon de légumes-Herbes de Provence Préparation cuire les dés de pommes de terre, les rondelles de courgette, le bouillon et l'oignon haché dans le robot Cookeo en cuisson rapide 10 minutes. avec les herbes de Provence, régalez-vous ! Petits pois carottes Weight Watchers au Cookeo Parmi nos recettes originales, nous vous recommandons ce plat au bon goût de potager. Crédit pixabay Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 40 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -450g de petits pois-3 carottes-1 oignon-1 échalote-25cl d'eau-1 cube de bouillon de volaille Préparation avoir coupés les légumes, déposez-les dans la cuve du Cookeo. Couvrez avec l'eau et mettez le bouillon. la cuisson sous pression pour 5 minutes. Découvrez sans plus attendre nos recettes sucrées de goûter healthy.

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